“3 étapes pour devenir un vrai pro de la procrastination

Nous avons tous été confrontés à la procrastination à un moment ou à un autre. Cette tendance à remettre au lendemain ce que l’on peut faire aujourd’hui est un vrai fléau pour notre productivité et notre bien-être. Mais j’ai une bonne nouvelle pour vous : être un maître de la procrastination peut en fait être une compétence très utile, si vous savez comment l’utiliser. Voici mes 3 étapes pour devenir un vrai pro de la procrastination.

Étape 1 : Choisissez les bonnes tâches à reporter

La première étape pour devenir un vrai pro de la procrastination est de choisir avec soin les tâches que vous allez reporter. Si vous voulez réussir dans cet art, il est essentiel de savoir quelles tâches sont pertinentes pour être procrastinées. Par exemple, ranger votre bureau ou répondre à des emails importants ne sont pas des tâches idéales pour procrastiner. En revanche, écrire un rapport ou faire votre déclaration d’impôts peuvent être reportés sans aucun problème (et croyez-moi, personne ne vous en voudra).

Étape 2 : Créez un environnement propice à la procrastination

Pour devenir un vrai pro de la procrastination, il est important de créer un environnement qui facilitera votre pratique. Choisissez un endroit confortable, avec une chaise moelleuse et un bon éclairage. Assurez-vous également que votre téléphone soit à portée de main, ainsi que toutes sortes d’objets inutiles qui pourraient vous distraire. Et n’oubliez pas d’avoir une bonne provision de snacks à proximité, parce que procrastiner, ça creuse !

Étape 3 : Trouvez une bonne excuse (ou plusieurs)

La troisième et dernière étape pour devenir un vrai pro de la procrastination est de trouver une bonne excuse pour justifier votre inactivité. Il est important d’avoir plusieurs excuses sous le coude, au cas où vous seriez confronté à des personnes peu compréhensives qui vous demanderaient pourquoi vous n’avez pas encore fini votre tâche. Voici quelques exemples :

– “Je n’étais pas dans les meilleures conditions pour travailler aujourd’hui, je préfère le faire demain quand j’aurai l’esprit plus clair.”
– “J’ai reçu une urgence à régler, je n’ai pas eu le temps de me concentrer sur cette tâche.”
– “J’ai réalisé que j’avais besoin de plus d’informations pour faire cette tâche correctement, je vais donc prendre plus de temps pour la préparer.”

Et voilà, vous êtes maintenant un vrai pro de la procrastination ! N’oubliez pas que cette compétence peut être très utile dans diverses situations, comme éviter une conversation ennuyeuse ou prendre du temps pour vous relaxer. Mais n’en abusez pas non plus, il est important de savoir quand il est temps d’arrêter de procrastiner et de passer à l’action.

Alors la prochaine fois que vous vous retrouverez en train de remettre au lendemain une tâche importante, suivez ces 3 étapes et profitez du plaisir coupable qu’est la procrastination. Et surtout, n’oubliez pas que même les professionnels ont besoin d’une pause parfois !”